Riktigt brottarmatch på senare lyft. Power Clean, 126 kg. Från årsskiftet så har jag bytt arbetsplats till SBFF. Anställningen inleds med en 2 månader lång utbildning, mycket fint att få den möjligheten! A Smalbänk 3 x 2 reps - 110 kg. Trap bar DL - ca 105 kg.

Hoppade med på ena passet idag. Idag körde jag två lunchpass och ett kvällspass på Xplore Fitness. På det andra lunchpasset var det bara 3 st deltagare så då passade jag på att köra lite själv också, även om jag inte var med på allt. Tips när det gäller pull-up. Här får du lite tips på vad du kan tänka på när du ska köra eller lära dig pull-ups. Idag blev det rehabövningar och lite ViPR-övningar.

Min kropp min själ och jag. Nu ska vi bli ett. Jag ska bli fri från hetsätning, självskadebeteende, depression och ångest. Jag ska lära mig tycka om mig. Och jag ska bli mindre. 2017 ska bli mitt år. Häng med! Leta i den här bloggen. 10 kg på 30 dagar. Det var verkligen aslängesen jag skrev. Men idag är den en månad tills jag fyller år och en tanke slog mig. Tänk om jag skulle försöka gå ner 10 kg på en månad! Jag älskar ju utmaningar och att ha mål. Måndag, november 13, 2017.

Vill du stödja oss? Välkommen till Permakultur Stjärnsund! 20 maj, 2014.

Omelett-wrap med lök och paprika. Stek en tunn omelett på låg värme och gör en wrap med valfritt innehåll. Gästpaleopodden med Peter Streijffert om smaker och foodtrucken. Paleopodden nummer 12 gästas av författaren, grönsaksodlaren, kocken och sommeliern Peter Streijffert. Kom igång med Paleo! Intervju med vår PT Jarkko. Paleo är ren mat u.

Håll dig uppdaterad via RSS. My recipe books in English. Skriv ut mina recept här. Älgchorizo med friterade gulbetor och chilimajonnäs. Glutenfritt och mjölkfritt bröd och bakverk. Lär dig mer om Paleo. Pulled Pork, Pulled Chicken m. Gör sällskap med 1 442 andra följare. Eller annan korv av b.